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Muskel-Training für Frauen
über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
Verfasser:
Pagano, Joan
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Jahr:
2015
Verlag:
München, Dorling Kindersley
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Forever Fit
das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken ; Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt
Verfasser:
Lauterbach, Viktoria
;
Lauterbach, Heiner
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Jahr:
2014
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
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Flacher Bauch - starker Rücken
effektives Training für die Körpermitte ; [mit und ohne Geräte ; mit Informationen zum Thema Faszien]
Verfasser:
Fastner, Gabi
;
Manhart, Ingrid
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Jahr:
2014
Verlag:
Aachen, Meyer & Meyer
Reihe:
Wo Sport Spaß macht
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Funktionelles Mattentraining
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Verfasser:
Thömmes, Frank
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Jahr:
2014
Verlag:
München, Copress-Verl.
Reihe:
Copress Sport
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Perfektes Training für Bauch und Rücken
Verfasser:
Delp, Christoph
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Jahr:
2013
Verlag:
Stuttgart, Pietsch
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Fitness für Kampfsportler
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Verfasser:
Delp, Christoph
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Jahr:
2013
Verlag:
Stuttgart, Pietsch
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Core-Training Anatomie
der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
Verfasser:
Ellsworth, Abigail
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Jahr:
2012
Verlag:
München, Copress Sport
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Mit dem Grabbe-Stick gesund & fit
die besten Übungen Tag für Tag
Verfasser:
Grabbe, Dieter
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Jahr:
2012
Verlag:
München, Audio Media
Reihe:
Aurea Fitness
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Muskeln
die Taschenbibel
Verfasser:
Manocchia, Pat
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Jahr:
2012
Verlag:
München, Südwest-Verl.
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Das Men's Health Rückenbuch
[starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder Rücken]
Verfasser:
Bertram, Oliver
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Jahr:
2011
Verlag:
München, Südwest
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