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Cover von Effektiv Trainieren

Effektiv Trainieren
mit dem TheraBand CLX ; [11 Loops - 1 Band, große Übungsvielfalt] ; [Beweglichkeit, Kraft und Definition]
Verfasser: Ohrmann, Ralf (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Mediengruppe: 0 Sachbücher
Cover von Aktiv und gesund ein Leben lang

Aktiv und gesund ein Leben lang
das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter ; mit nur 15 Minuten täglich schmerzfreie Gelenke, starkes Immunsystem, mehr Kraft & Beweglichkeit
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Jahr: [2020]
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video GmbH
Mediengruppe: 18 Sach-DVD
Cover von The Flexible Body

The Flexible Body
Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit ; mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Grünwald , Copress Sport
Mediengruppe: 0 Sachbücher
Cover von Werde ein geschmeidiger Leopard

Werde ein geschmeidiger Leopard
die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern ; aktualisierte und erweiterte Ausgabe des New York - Bestsellers
Verfasser: Starrett, Kelly (Verfasser); Cordoza, Glen (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: 0 Sachbücher
Cover von Mobility guide

Mobility guide
das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts
Verfasser: Strietzel, Martin (Verfasser); Walsberger, Florian (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2019]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: 0 Sachbücher
Cover von Genial beweglich!

Genial beweglich!
alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt
Verfasser: Steckel, Hanno (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2018]
Verlag: München, Droemer
Mediengruppe: 0 Sachbücher
Cover von Handmotorik

Handmotorik
Basiswissen und ergotherapeutische Tipps für die Altenpflege
Verfasser: Busch, Nadja (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2016]
Verlag: Mülheim an der Ruhr, Verlag an der Ruhr
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Cover von Die Fitness-Docs

Die Fitness-Docs
beweglich und gesund ein Leben lang ; mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie und Co.
Verfasser: Schneider, Christian (Verfasser); Haag, Thore (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: 0 Sachbücher
Cover von Jeden-Tag-Fitness

Jeden-Tag-Fitness
Best of Tele-Gym ; Begleit-DVD zur TV-Serie im Bayrischen Fernsehen
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Jahr: 2021
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video GmbH
Reihe: Tele-Gym; 52
Mediengruppe: 18 Sach-DVD
Cover von Pilates - einfach Beginnen
E-Medium

Pilates - einfach Beginnen
speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten
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Jahr: 2011
Verlag: SchröderMedia HandelsGmbH
Mediengruppe: 16 eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0