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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek	Standorte: Ybk8 Bod / Hobby und Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: 18 Sach-DVD	Interessenkreis:

Fitness-Ikone Tracy Anderson hat die Körper unzähliger Menschen auf der ganzen Welt nachhaltig verändert. Sie hat viele berühmte Persönlichkeiten trainiert und nun kannst auch du davon profitieren. Es ist an der Zeit dich von Tracy trainieren zu lassen und die tollen Ergebnisse zu erzielen, die du schon lange verdient hast! In BODYFORMING CARDIO führt dich Tracy durch drei umfassende 20-Minuten-Cardio-Workouts. Jedes Workout fängt mit einem Warm Up an und endet mit einem entspannenden Cool Down. Die Workouts basieren auf kardiovaskulären Übungen, die deinen Puls in die Höhe treiben werden. Dabei wirst du schnell viele Kalorien verbrennen und dich richtig gut fühlen. Zusätzlich enthält eines der Workouts eine straffende Wirkung. Durch die Verwendung eines Fitness-Bands kannst du mit diesem Workout deine Muskeln gezielt formen und straffen. Alle Workouts können einzeln oder miteinander kombiniert absolviert werden - ganz wie du möchtest! Fang gleich heute an - und lass dir von Tracy Anderson helfen, deine optimale Figur zu entwickeln!

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