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Better body workout : 30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur
Verfasser:
Winkler, Nina
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Verlag:
Stuttgart, Pietsch
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50 Workouts - Morgengymnastik
Verfasser:
Fastner, Gabi
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Dein Morgen beginnt heute
mit Fitness & Ernährung in ein gesünderes Leben starten ; 60 Rezepte + 40 Übungen + Alles für deine Gesundheit
Verfasser:
Graf, Oliver (Verfasser)
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Graf, Janine (Verfasser)
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Jahr:
2023
Verlag:
Zug, Paramon
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Perfektes Training mit Fitnessbändern
die 87 effektivsten Übungen und Programme
Verfasser:
Delp, Chrostoph (Verfasser)
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Jahr:
2023
Verlag:
Stuttgart, Pietsch
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Nur 5 Minuten - die besten Übungen für Senioren
stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasser:
Brehse, Cindy (Verfasser)
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Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)
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Jahr:
2023
Verlag:
München, riva
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50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
Verfasser:
Tschirner, Thorsten (Verfasser)
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Jahr:
2022
Verlag:
München, riva
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Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall ; knackige 15-Minuten-Workouts von leicht bis schwer, von Yoga bis HIIT, perfekt in den Alltag integrierbar
Verfasser:
Winkler, Nina (Verfasser)
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Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, pietsch
Reihe:
Women's Health
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Fit mit Philipp
einfache Übungen, die dein Wohlbefinden verbessern ; mit einer Extra-Portion Motivation
Verfasser:
Jelinek, Philipp (Verfasser)
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Jahr:
2022
Verlag:
Wien, edition a
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The Flexible Body
Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit ; mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Verfasser:
Frampton, Roger (Verfasser)
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Jahr:
2018
Verlag:
Grünwald , Copress Sport
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Schön. Fit. Sein.
mein Body-&-Soul-Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden
Verfasser:
Spaleck, Mareike (Verfasser)
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Jahr:
2018
Verlag:
München, ZS Verlag
Mediengruppe:
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