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Laufend Abnehmen

das 28-Tage-Erfolgsprogramm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poirier, Marie (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, Copress Sport
Reihe: Trainieren ohne viel Blabla
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Ybk8 Poi / Hobby und Sport Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 07.02.2024 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Es gibt keine Wunderpille zum Abnehmen diese harte Wahrheit kennen wir. Wer langfristig und gesund Gewicht verlieren möchte, muss sowohl beim Sport als auch bei der Ernährung ansetzten. Nur ein Kaloriendefizit kombiniert mit ausreichend Bewegung lässt die Pfunde purzeln. Der Ratgeber Laufend abnehmen zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag aktiv werden, joggen lernen und dabei nachhaltig Gewicht reduzieren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poirier, Marie (Verfasser)
Verfasserangabe: Marie Poirier ; Illustrationen von Emmanuelle Pioli ; Übersetzung aus dem Französischen von Jutta Orth
Jahr: 2019
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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ISBN: 978-3-7679-1248-9
2. ISBN: 3-7679-1248-1
Beschreibung: 1. Auflage , 64 Seiten : Illustrationen
Reihe: Trainieren ohne viel Blabla
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pioli, Emmanuelle (Illustrator); Orth, Jutta (Übersetzer)
Originaltitel: Running minceur courir le défi 30 jours
Mediengruppe: 0 Sachbücher